Buscar reconhecimento no ambiente de trabalho é humano. Todos queremos sentir que nossas entregas fazem sentido, que nosso esforço é visto e que nossa presença agrega valor. O problema não está em querer validação — está em como fazemos isso. Quando o reconhecimento vira necessidade constante de aprovação, surge a sensação de “puxar o saco”, o que pode fragilizar a imagem profissional e até gerar desconfiança na equipe.
A diferença entre validação saudável e bajulação está na intenção e na consistência das atitudes.
Profissionais maduros não pedem validação o tempo todo. Eles constroem evidências do próprio valor por meio de resultados, postura e comunicação assertiva. Eles não precisam repetir o que fizeram, porque suas entregas falam por si. Ainda assim, sabem que visibilidade também é responsabilidade profissional — não é sobre autopromoção exagerada, e sim sobre dar transparência ao próprio trabalho.
Uma forma equilibrada de buscar validação é compartilhar conquistas com foco no impacto gerado, e não na autopromoção. Em vez de dizer “eu fiz”, diga “o projeto alcançou tal resultado” ou “conseguimos reduzir tal problema com esta estratégia”. Isso demonstra colaboração, maturidade e inteligência emocional.
Outro ponto essencial é substituir a busca por aprovação pela busca por feedback. Quem pede feedback demonstra interesse em crescer, não em ser elogiado. E há uma grande diferença entre perguntar “você gostou do meu trabalho?” e perguntar “o que posso melhorar para gerar mais resultado?”. A primeira pergunta busca validação emocional; a segunda busca evolução profissional.
Também é importante compreender que reconhecimento não se exige, se constrói. Ele vem da constância, da responsabilidade assumida e da coerência entre discurso e prática. Profissionais que entregam com qualidade, ajudam colegas e se posicionam com respeito naturalmente se tornam referências — sem precisar disputar atenção.
Por fim, vale refletir: você quer ser lembrado pelo esforço de agradar ou pelo valor que entrega? A validação mais sólida não vem do elogio imediato, mas da credibilidade construída ao longo do tempo. E credibilidade não se conquista com bajulação, mas com competência, postura ética e colaboração genuína.
Buscar validação é legítimo. O que define sua imagem profissional é a forma como você faz isso. Profissionais seguros não precisam parecer indispensáveis; eles simplesmente se tornam.
Por Tatiane Wiggers
Psicologia Organizacional
Conger Contabilidade
